ラストスパート♪「お月さまからのメッセージ」

今日のMoon

●10月8日　二十八夜●月星座 10/10/02：57まで「おとめ座」●

■今日のココロ■

『きれい好き』

きれい好きな月。

今日は,

家の中のお掃除を。

部屋が片付くと,

気持ちもスッキリ。

誰かをお出迎えするつもりで…。

■今日のカラダ■

『ケアパーツ＊消化機能』

風邪の予防も兼ねて,

温かい飲み物で胃腸をいたわりましょう。

緑茶も良いですが,

ほっと一息つきたい時には,

カモミールティがおすすめです。

■今日のダイエット■

『にがり』

胃腸が万全ではない今日は,

にがりやプロテイン等の摂取を控えましょう。

身体を温める自然な食事と,

快適な消化を心がけて。

健康がダイエットの基本です。

■月にまつわるエトセトラ■

『MoonStyleヨガ』

10月16日13：00より,

PPGが,

Plumoi（プルモア）へと生まれ変わります。

リニューアル・サイトでは,

お月さまと共に続ける

『ＭｏｏｎＳｔｙｌｅヨガ』

プログラムが登場!!

ぜひぜひ楽しみにしていてくださいね♪