今日もがんばりましょう♪

「お月さまからのメッセージ」

今日のMoon

●11月17日　八日夜●月星座 11/18/16:14まで「みずがめ座」●

■今日のココロ■

『知識欲』

知識欲が高まるときです。

今日は情報収集の日として活動してみるのもいいかもしれませんね♪

気になるコスメや美容法について雑誌やインターネットで調べてみては?

■今日のカラダ■

『ケアパーツ＊ひざ下～足首』

ブーツが活躍する季節が来ましたね♪

かっこよく履きこなすのにむくみは大敵！

今日はふくらはぎをオイルマッサージしてみましょう。

■今日のダイエット■

『準備』

今日はウォーキングをしてみませんか。

歩きながらおしゃべりできるくらいのスピードだと効果が上がるとか。

足首を痛めないようにストレッチをしてから歩き始めましょう♪

■月にまつわるエトセトラ■

『かぐや』

先日,

月周回衛星

「かぐや」

によって地球が月面越しに昇っていくハイビジョン映像が世界で初めて撮影されました。

これからこの

「かぐや」

によって多くの調査が行なわれるそうです。

楽しみですね♪