チャプチェ(2-3名分)
韓国では引越し祝いなどおめでたい席で食されるチャプチェ。 お野菜をたっぷりいれて召し上がってください。こちらにある材料以外でも美味しく作れます、特にきのこ類が良く合います。
●材料 春雨 100g、千切り牛肉80g、乾燥シイタケ3個 ひらたけ100g、ほうれんそう150g、 千切りした玉ネギ・ニンジン1/2、 卵1個(錦糸卵を作る。飾り用) 塩・サラダ油適量ずつ(シイタケはお湯で戻して水気を切る) 春雨を煮た湯(分量外) 適量
●味付用調味料 ・ ひらたけとほうれん草の味付 塩小さじ2/3、おろしニンニク小さじ1、ごま油小さじ2、 ごま塩小さじ1
・ 牛肉の味付 醤油1/4、砂糖小さじ1/4、おろしニンニク小さじ1/2、 ごま油小さじ1/2、こま塩小さじ1/2、胡椒少々
・ シイタケの味付 醤油小さじ2、砂糖小さじ2、ごま油小さじ2
・ 春雨の味付 醤油大さじ3、砂糖大さじ1
作り方 ① シイタケは千切にする。ひらたけとほうれん草はそれぞれ沸騰した湯に塩を入れ、歯ごたえが残る程度にゆがいて水気を取る。ひらたけは手で細かくし、ほうれん草は2等分に切る。
② ひらたけとほうれん草分の調味料を半量づつ分け、それぞれを和える。牛肉、シイタケもそれぞれ調味料の分量で和える。
沸騰した湯に春雨を入れ、4-5分煮た後お湯を切り、適当な長さに切る。(はさみで切ると切りやすい) 春雨を煮た湯は、春雨を炒める際に使うので取っておく。
③ サラダ油をたらしたフライパンに、千切にした玉ネギとニンジンをそれぞれ炒め、塩で調味し冷ます。牛肉、シイタケもそれぞれ分けて炒める。卵は卵白と卵黄を分け、それぞれをフライパンで弱火で焼き、銀糸卵を作る。
④ 鍋に春雨味付用の調味料を準備し、弱火でとろみがつくまで煮る(5分程度)。
熱したフライパンにサラダ油大さじ1を入れ、ゆでた春雨を炒める。途中春雨を煮た湯を適量(ほぐしやすくなる程度)加え、更によく炒めて冷ます。
⑤ 調理した材料をすべて和え、お皿に盛り、銀糸卵で飾りつけて仕上げる。
ポイント: ●ほうれん草は沸騰した湯に塩を少量入れ、歯ごたえが残る程度に軽くゆで、冷たい水で何度かすすぐ。こうすることで色が鮮やかに仕上がる。 ●牛肉は強火で手早く炒めると、柔らかく仕上がる。 ●春雨はサラダ油で炒めるとコシが強く仕上がる。
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