naturalQ
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★joonさん，いいお話”満載披露”していただいてカムサハムニダ～(*^_^*) |
2011/09/07 17:41 |
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naturalQ
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昨日今日と病室で座ったままうとうとしたので，血行悪しの私です^^; 朝のウォーキング再会しよっと！社長さんもサイクリング最近されてるかな～？？ |
2011/09/07 17:40 |
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naturalQ
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★joonさん，コマスミダ～☆ ★joonさんもお忙しいから，ストレス＆疲労対策はお詳しい！？とっても参考になります。そうですよね！体を動かす方が心身の疲れに良さそう。座りっぱなしの仕事だし，娘の術後 |
2011/09/07 17:37 |
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★joon
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Qちゃん、↓いろいろ試してみますが、やっぱり睡眠は大切ですね。少し寝るだけでずいぶん違うわね。 |
2011/09/01 20:35 |
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★joon
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あとは、精神的リフレッシュかな？オトナのお話ですが・・・疲れていてもアレやそれ・・・命のお洗濯しなきゃだわよ～～それから、ビタミン剤もいいですが、【六神丸】は、効きます。富山の薬です。 |
2011/09/01 20:32 |
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★joon
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体内の乳酸が少なくなったのです。要は、同じ姿勢を続けたり、同じ事をし続ける事が疲れをため込むのだそうです。血行をよくするには、温泉かな？ |
2011/09/01 20:25 |
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★joon
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慢性疲労と打ったつもりが、満載披露＾＾； 疲れているのは生きてる証かも。 それから・・・何かのTVで実験してましたが、日がな一日テレビをみてゴロゴロしているより、ある程度の運動をしたりしたほうが |
2011/09/01 20:22 |
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サークルオーナー： ★joon |
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