もうすぐ新月♪「お月さまからのメッセージ」

今日のMoon

●10月9日　晦日（みそか）●月星座 10/10/02：57まで「おとめ座」●

■今日のココロ■

『キメ細やか』

気持ちが内にこもりやすくなっているかも。

コーラルピンク系のやわらかな色で,

気持ちを軽やかに整えましょう。

チークに使うと,

血色も良く見えて◎です。

■今日のカラダ■

『ケアパーツ＊消化機能』

胃腸はとってもデリケート。

甘い食べ物は,

身体を冷やします。

スウィーツを食べるなら,

根菜を使ったものを。

意識してお腹を温めましょう。

■今日のダイエット■

『よく噛む』

食物繊維の多い食事を。

よく噛むことで満腹中枢が満たされ,

消化に時間がかかるので,

空腹感が起こりにくくなりますよ。

■月にまつわるエトセトラ■

『ジャコビニ流星群』

今夜は,

ジャコビニ流星群のピーク。

新月前で月明かりが少ないため,

運が良ければ11日頃まで見られます。