MoonStyleヨガ更新♪「お月さまからのメッセージ」

今日のMoon

●10月20日　十日夜●月星座 10/20/01:51～10/22/08:02まで「やぎ→みずがめ座」●

■今日のココロ■

『インターネット』

インターネットに縁がある日。

その他,

知的好奇心を満たすことが,

今日を気持ちよく過ごす鍵となりそうです。

■今日のカラダ■

『ケアパーツ＊ひざ下～足首』

乾燥が顕著に現れる,

ひざ下。

スカートとブーツの組み合わせでは,

ツルツルのひざが視線のポイントになりがち。

今夜は念入りに保湿ケアをしましょう。

■今日のダイエット■

『体脂肪率etc…』

ダイエット関連機器に目が向きがちな日。

この際,

体脂肪率やBMI値など,

いろいろ調べてみるのも良いでしょう。

ダイエット器具の衝動買いには気をつけて。

■月にまつわるエトセトラ■

『ヨガ』

本場インドでは,

満月と新月の日はヨガをお休みして,

メディテーション(瞑想)するのだとか…。

MoonStyleヨガでも取り入れているので,

満月をお楽しみに!!