月が満ち始めました♪

「お月さまからのメッセージ」

今日のMoon

●11月11日　眉月●月星座 11/11/09:59～11/13/22:00まで「さそり→いて座」●

■今日のココロ■

『外国』

外国への興味がわきはじめる日。

今日の夜はビデオ屋さんで行ってみたい国の映画を借りてきてみては？

見るなら夜がオススメ♪

■今日のカラダ■

『ケアパーツ＊腰～太もも』

本日更新♪

「MoonStyleヨガ」

ヒップアップにオススメの

「ひばりのポーズ」

を紹介しています♪

■今日のダイエット■

『あたためる』

冷えはセルライトが出来る大きな原因です。

ショウガやネギなど体を温める食材を積極的に取るようにして。

■月にまつわるエトセトラ■

『陰陽』

昔は「太陽」の対の存在として,

月は「太陰」と呼ばれていました。

プルモアの名前の由来である陰陽の考え方ですね。