今宵は三日月♪

「お月さまからのメッセージ」

今日のMoon

●11月12日　三日月●月星座 11/13/22:00まで「いて座」●

■今日のココロ■

『元気』

気持ちが前向きになっているとき。

まわりで元気の無い人がいたらパワーをおすそ分けしてあげて♪

■今日のカラダ■

『ケアパーツ＊腰～太もも』

骨盤のゆがみはカラダ全体のバランスにも影響します。

今日はカバンや荷物をいつもと逆の手で持ってみたり,

座る時に足を組まないようにしてみて。

■今日のダイエット■

『姿勢』

猫背になってしまうとおしりも垂れてきてしまうそう！

今日は姿勢を良くして歩きましょう。

尾てい骨から10cmぐらい上を意識するとキレイに歩けるはず♪

■月にまつわるエトセトラ■

『月下美人』

夜になってから咲き始め,

朝にはしぼんでしまう

1夜限りのはかない花を咲かせる

「月下美人」

コウモリさんに花粉を運んでもらっているとか。