今日は上弦の月です♪

「お月さまからのメッセージ」

今日のMoon

●11月18日　上弦の月●月星座 11/18/16:14～11/20/20:24まで「みずがめ→うお座」●

■今日のココロ■

『確認』

今日は夕方から落ち着きがなくなってしまいそう。

あわてて違う人にメールを送ってしまったり,

料理で塩と砂糖を間違えてしまうかも!?

よ～く確認してからやりましょう♪

■今日のカラダ■

『ケアパーツ＊くるぶし～足指』

足先の冷えにオススメの

「両足開脚のポーズ」

を紹介しています♪

「MoonStyleヨガ」

本日更新♪

■今日のダイエット■

『ゆる～く』

うお座の今日は疲れやすくなりそうなので激しい運動は止めておいて。

ヨガ１ポーズで終わらせて,

後は瞑想してこころを落ち着けましょう♪

■月にまつわるエトセトラ■

『上弦の月』

今日は上弦の月ですが,

新月・満月・上弦・下弦の月の時は変化が起こりやすいと言われています。

いい変化があるといいですね♪