今日は日曜日♪

「お月さまからのメッセージ」

今日のMoon

●12月2日　二十三夜●月星座 12/3/15:01まで「おとめ座」●

■今日のココロ■

『どうぶつ』

自分以外への興味が高まるとき。

ペットと遊んだり,

観葉植物のお手入れをしてみてはいかがでしょう。

今日は動物園に行ってみるのもいいかもしれませんね♪

■今日のカラダ■

『ケアパーツ＊消化機能』

イベントが多いこの時期はつい食べ過ぎてしまいがちです。

ペパーミントには消化を助ける働きがあると言われています。

整腸作用もあるので,

便秘にも良いとか♪

ハーブティがオススメです。

■今日のダイエット■

『メモる』

健康を見直すのに良いときです。

今日は１日食べたものをメモしてみるのはどうでしょう？

足りない栄養がみえてくるかもしれませんよ♪

■月にまつわるエトセトラ■

『クレーター』

隕石の衝突によって出来たと言われているクレーターですが,

顕微鏡でしか見れない小さなものから、

直径200メートルを超す大きなものまであるのだとか。