今日は天皇誕生日です♪

「お月さまからのメッセージ」

今日のMoon

●12月23日　小望月●月星座 12/24/07:18まで「ふたご座」●

■今日のココロ■

『外に出よう♪』

「コミュニケーション」

が今日1日を楽しくするカギ。

今日はひとりで過ごさず,

友達や家族と外に遊びに行ってみては?

カフェでおしゃべりが良いかも♪

■今日のカラダ■

『ケアパーツ＊デコルテ,腕』 女性は下着の締め付けでわきのリンパ節が詰まりやすくなっているのだとか。

老廃物を体から出すイメージをしながら,

腕やわきの下をやさしくマッサージしてみて。

入浴中がオススメです。

■今日のダイエット■

『１つだけ!』

集中力が低くなっているときです。

今日はヨガなど１ポーズだけをやるようにしてみては。

短い時間でやることで集中できて良さそうです♪

■月にまつわるエトセトラ■

『ピカピカ』

月は太陽の光を反射して輝いていますが,

その光の約93%は吸収されてしまい,

月が反射しているのは約7%だけなんだとか。

あんなに輝いて見えるのに意外ですね!